Exercitiile pentru saptamana 1
1.) Alege 2 calitati pe care doresti sa le trezesti/amplifici în fiinta ta și realizeaza simultan afirmatia, insamantarea si vizualizarea – 2 x 5 min
2.) Contemplare asupra afirmatiei: “Eu sunt în posesia unui instrument extraordinar al puterii, care îmi transformă viaţa în bine, acum că am invăţat să-l utilizez” – 5 min
3.) De câteva ori pe zi să te opreşti brusc şi să-ţi observi gândurile, starea
4.) Plivirea negativităţilor – să foloseşti una dintre metodele de eliminare a negativitatilor, atunci când te conştientizezi gândind negativ
5.) Recitesti zilnic notitele de la curs – 5 min
6.) Tehnica surâsului interior – 16 min
7.) Citești din suportul de curs tipărit – 5 min
8.) Să scrii impresiile legate de curs si sa mi le trimiti pe email (facultativ)
Spor la treabă !